{"product_id":"sure-ways-to-self-realization-idf178","title":"Sure Ways to Self-Realization","description":"\u003ch2 class=\"title is-size-3-desktop is-size-5-touch has-text-centered product-details-description-title\"\u003eBook Specification\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eItem Code:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003eIDF178\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eAuthor:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/es\/book-author\/swami%20satyananda%20saraswati\" class=\"underlined\" title=\"Swami Satyananda Saraswati\"\u003eSwami Satyananda Saraswati\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003ePublisher:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/es\/book-publisher\/yoga%20publications%20trust\" class=\"underlined\" title=\"Yoga Publications Trust\"\u003eYoga Publications Trust\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eLanguage:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003eEnglish\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eEdition:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e2013\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eISBN:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e9788185787411\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003ePages:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e462\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eCover:\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003ePaperback\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eOther Details\u003c\/td\u003e \u003ctd rel=\"product-dimensions\"\u003e8.4\" X 5.4\"\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd class=\"product-details-specifications-label has-text-grey-dark\"\u003eWeight\u003c\/td\u003e \u003ctd rel=\"product-weight\"\u003e590 gm\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2 class=\"title is-size-3-desktop is-size-5-touch has-text-centered product-details-description-title\"\u003eBook Description\u003c\/h2\u003e\u003cdiv class=\"product-details-description\" style=\"max-height: 63rem; overflow-y: auto;\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eFrom the Back of the Book:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Sure ways to self-realization is a practical and informative text on systems of meditation from cultures all over the world. To assist today's seekers to find a suitable path back to the source, the real self, and to find stability of mind in a rapidly changing world, Swami Satyananda Saraswati describes the path of meditation, the obstacles confronting the practitioner and the means to overcome them.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Both theory and practical instructions for a vast range of age-old meditation practices are presented, including yogic techniques such as antar mouna, yoga nidra and ajapa japa, as well as meditations from ancient Egypt and Greece, the Cletic and Taoist traditions, Tibetan and Zen Buddhism, Sufism and alchemy. Moving meditations as well as meditation techniques for children and for the dying are included.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Sure ways to self-realization is suitable for all levels from beginners to advanced and is an ideal reference book for yoga teachers.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003eAbout the Author:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Swami Satyananda was born at Almora, Uttar Pradesh, in 1923. In 1943 he met Swami Sivananda in Rishikesh and adopted the Dashnami sannyasa way of line. In 1995 he left his guru's ashram to live as a wandering mendicant and later founded the international yoga fellowship in 1963 and the Bihar school of yoga in 1964. Over the next 20 years Swami Satyananda toured internationally and authored over 80 books. In 1987 he founded Sivananda Math, a charitable institution for aiding rural development, and the Yoga Research Foundation. In 1988 he renounced his mission, adopting kshetra sannyasa, and now lives as a paramahamsa sannyasin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ccenter\u003e \u003cb\u003eCONTENTS\u003c\/b\u003e\n\u003c\/center\u003e \u003ctable border=\"0\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd width=\"97%\"\u003e \u003cb\u003eIntroduction\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd width=\"3%\"\u003e 1\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eTools of Meditation\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Tools of Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 13\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Mantra\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 17\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Mala\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 23\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Psychic Symbol\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 28\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Ishta Devata\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 33\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Yantras and Mandalas\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 36\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eMechanical Aids to Meditation\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Mechanical Aids to Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 43\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Chemical - an Aid or a Hindrance\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 46\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Biofeedback\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 55\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sensory Deprivation Tanks\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 61\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Biorhythms\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 64\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eThe Yogic Way of Meditation\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e The Yogic Way of Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 69\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Steps to Dhyana\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 75\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Developing Awareness\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 81\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Antar Mouna\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 90\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Japa\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 99\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Ajapa Japa\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 105\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Chidakasha Dharana\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 112\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Yoga Nidra\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 119\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Prana Nidra\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 128\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Trataka\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 138\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Nada Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 144\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Jnana Yoga Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 151\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kriya Yoga\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 159\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Chakra Location and Dhyana\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 162\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sexual Tantric Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 186\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eMeditation - a Worldwide Culture\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Meditation - a Worldwide Culture\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 199\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Meditation in the Ancient World\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 203\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Hinduism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 233\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Jainism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 242\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Taoism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 247\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Buddhism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 258\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Southern Buddhism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 262\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Tibetan Buddhism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 272\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Zen Buddhism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 278\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Christianity\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 286\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Zoroastrianism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 294\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sufism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 298\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e The Native Americans\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 310\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Alchemy - the Western Tantric Tradition\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 316\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Hypnosis\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 332\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Autogenic Therapy\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 338\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Transcendental Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 344\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eMoving Meditation\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 349\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Yoga\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 354\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Travel\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 358\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Tibetan Buddhism\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 362\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Zen\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 367\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Karate\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 370\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Dance\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 373\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Moving Meditation in Sport\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 381\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eFurther Meditation Techniques\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Nature Meditations\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 389\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Meditating with Colour and Light\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 396\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Meditation for Children\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 402\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Meditation for Dying\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 422\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eThe Goal of Meditation\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Samadhi\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 435\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eGlossary\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 443\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cb\u003eBibliography\u003c\/b\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 451\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003ccenter\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003e\u003cfont size=\"5\" color=\"red\"\u003eSample Pages\u003c\/font\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178b.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178c.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178d.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178e.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178f.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178g.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178h.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178i.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178j.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178k.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178l.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178m.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178n.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178o.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178p.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ccenter\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.exoticindia.com\/images\/products\/original\/books-2016\/idf178q.jpg\"\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Occultnthings","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44620556337453,"sku":"IDF178","price":46.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2094\/2117\/products\/sure_ways_to_selfrealization_idf178.jpg?v=1677771262","url":"https:\/\/occultnthings.com\/es\/products\/sure-ways-to-self-realization-idf178","provider":"Occult-N-Things","version":"1.0","type":"link"}